Mutterthema & Prägung

„Mit mir selber ist ehrlichgesagt schon so viel los“ – ist es falsch, Kinder zu bekommen?

Es gibt diesen stillen Vergleich in dir: Andere Frauen wirken so souverän. So „normal“. So belastbar. Und du denkst dir: „Bei mir ist innerlich so viel los. Darf ich überhaupt Mama sein?“ Ich sag’s dir direkt: Diese Frage ist kein Beweis, dass du ungeeignet bist. Sie ist ein Beweis, dass du bewusst und sehr achtsam und sorgsam mit deinen Ressourcen bist 🤌. Ungeeignet sind nicht die, die sich reflektieren. Ungeeignet sind die, die alles wegdrücken und dann sagen: „Stell dich nicht…

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Hochsensibel als Mama: Geschenk oder Stolperstein?

Vielleicht kennst du diesen Gedanken, den du kaum laut sagst: „Ist es eigentlich falsch, Kinder zu bekommen, wenn ich mit mir selbst so viel zu tun habe?“ Und während du das denkst, liegst du vielleicht neben deinem Kind, das sich ganz eng an dich gekuschelt hat, hörst seine gleichmäßigen Atemzüge und spürst gleichzeitig dieses Ziehen im Bauch: „Ich will es so gut machen. Ich will es anders machen. Ich will nicht weitergeben, was es nicht tragen muss." Wenn du feinfühlig bist,…

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das Mutterprogramm im People Pleasing: warum du dich verantwortlich fühlst, obwohl es nicht deine Aufgabe ist

Manche Frauen nennen es People Pleasing. Ich nenne es oft: „Du fühlst dich zuständig & verantwortlich.“ Zuständig dafür, dass die gute Laune von wem anderen nicht kippt. Dass niemand enttäuscht ist. Dass die Stimmung hält und am besten gut bleibt. Und wenn du ehrlich bist, weißt du: Das ist nicht Liebe. Das ist Last. Es kann ganz klein anfangen. Jemand ist knapp angebunden in der Nachricht an dich. Jemand seufzt. Jemand schaut kurz anders. Und in dir wird sofort ein Programm…

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