co-regulation

Meistens ist nicht dein Kind das Problem, sondern der Stress in dir (und der ist heilbar)

Ich sag’s dir so, wie ich’s in meiner Praxis ständig sehe: Oft ist nicht das Kind „das Problem“. Oft ist der eigentliche Stress das, was in der Mama im Hintergrund läuft, weil ihr Nervensystem im Dauer-Alarm ist. Und dann wird aus einer schiefen Sockennaht eine Krise. Beispiel? Dein Kind will sich schon wieder umziehen. Zum dritten Mal. Die Naht von der Socke ist „schief“. Das Shirt kratzt. Die Hose fühlt sich „komisch“ an. Und in dir steigt dieser Druck hoch: Warum…

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Wenn dein Kind auch hochsensibel ist: Vorteil, Herausforderung, echte Begleitung

Wenn dein Kind auch feinfühlig ist, merkst du es oft schneller als alle anderen. Dieses „zu laut“, „zu viel“, „zu schnell“, dieses plötzliche Kippen der Laune, Geduld und Stimmung, obwohl davor alles gut war. Und gleichzeitig kommt ein Satz hoch, den du vielleicht selbst als Kind gehört hast: „Jetzt übertreib halt nicht immer gleich.“, "Du führst dich aber auf!" Du wirst es wahrscheinlich anders machen. Nicht, weil du perfekt bist (keine Mama ist das). Sondern weil du verstanden hast, wie sich…

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