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„Es macht nichts an der Liebe“: Wie du aufhörst, Stimmung mit Bindung zu verwechseln

Das ist der Satz, der in deinem System ein neues Kapitel aufmachen kann: „Es macht nichts an der Liebe.“ Weil viele feinfühlige Frauen genau das nicht gelernt haben. Sie haben gelernt: die Stimmung kippt = Liebe ist unbeständig. Und dann wird aus jeder Laune ein inneres Problem: „Mag der mich heute?“ „Ist alles wieder gut?“ Das ist nicht Beziehung. Das ist ein altes Überlebensprogramm. Wenn Liebe stimmungsabhängig war, wird dein Nervensystem zum Scanner. WICHTIG Liebe ist kein Tagesbarometer. Liebe ist ein…

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„Ich vegetiere und hoffe, es ist gleich Feierabend“ warum das nicht Faulheit ist, sondern Schuld

„Eigentlich will ich mit ihm Laufrad fahren gehen. Und stattdessen lieg ich daheim, vegetiere und denke, hoffentlich ist gleich Feierabend. Ich pack´s heute einfach nicht, ich bin schlapp.“ Und dann kommt nicht Mitgefühl mit dir selber oder die Idee, dass du mal einen Gang runterschalten solltest, sondern: „Ich bin eine schlechte Mama.“ Das Problem ist selten die Couch oder deine benötigte Pause. Das Problem ist die Bewertung. Du bist krank, müde, dein Magen spinnt und statt dass du sagst „ich brauch…

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